年末を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。本年も色々な形で皆さまと共にマインドフルネスを介した豊かな時間を持てましたことお礼申し上げます。
MBSR研究会は、2025年度も下記の通り、様々なプログラムの実施を予定しております。詳細はホームページで順次掲載いたしますのでご確認ください。
MBSR関連
１．MBSR8週コース2025年春のプログラム：3月2日ー4月27日 毎週日曜日 募集を開始しました！
スケジュールや参加申し込み等の詳細はこちらをご覧ください。
＊参加費補助プログラムを拡充していますので、経済的に参加が困難な方は是非ご利用下さい。
MBSR8週コース初夏のプログラム：6月1日ー7月27日 毎週日曜日
MBSR8週コース秋のプログラム： 10月5日ー11月30日 毎週日曜日
２．MBSR Essentials（2025年春）: 2月24日ー5月5日 毎週月曜日 夜 募集を開始しました！
MBSR指導者トレーニングレベル１の最初の正式なプログラムです。
MBSR8週プログラム終了後、５日間以上のリトリートを終了していることが参加条件です。
こちらからお申込み下さい。ダイバーシティ・インクルージョンの観点から、参加費補助を開始しました。
なお、2025年は初夏のプログラムへの参加希望の方が多く、春のプログラムの開催の最終決定は、
参加希望の人数を勘案して、1月24日（金）にお知らせいたします。
MBSR Essentials（初夏）は5月26日ー8月4日の毎週月曜日 夜（開催決定）です。
３．MBSR Intensive Practice and Teaching (IPT)
Essentials 終了後のMBSR指導者トレーニングの2つ目のプログラムです。このプログラムを修了すると、MBSRを教えることができます。
2025年度は申込みを締め切りました。
2026年度は1月9・10・11日、24・25日、2月7・8日、21・22日の予定です。募集は8月頃の予定です。
プログラムおよび参加申込の詳細はこちらをご参考にしてください。
＊応募者多数の場合は、MBSR参加年の順に受付させて頂きます。
４．MBSR Co-teaching Program
IPTを修了された方が、2-3人でプログラムを実際に実施する好評のプログラムです。
9月22日・10月6・20日・11月3・17・24日の隔週開催予定です。
リトリート
Bob Stahl, Ph.Dによる５日間のリトリート： 5月2日（金）－5月6日（火）
今年もBobさんによるリトリートを実施します。1月下旬に募集を開始予定です。
子どもたちのマインドフルネス
9～14歳用のマインドフルネスプログラム.breathe(ドットブリーズ）の指導者トレーニング：6月28日（土）
募集開始は4月の予定です。MBSRに参加したことのない教育関係者の方も参加いただけます。
中高生用の10週間のマインドフルネスプログラム指導者トレーニング： 8月9・10、16・17日（土・日）
募集開始は5月の予定です。
MBSR8週プログラムを終了していることが参加条件になります。
その他
2024年度に掲載された論文等はこちらになります。ご参考になれば幸いです。
今年も色々お世話になりました。来年も引き続きよろしくお願い申し上げます。
寒さが厳しさを増してきました。お身体には十分ご留意されてどうぞ良いお年をお迎えください。
山本・伊藤
＃NEW!