マインドフルネスストレス低減法（MBSR）８週コース

マインドフルネスが広く世に知られる契機となったマサチューセッツ大学で開発されたプログラム。マサチューセッツ大学・ブラウン大学の公認講師資格を日本人で初めて取得した2人の講師が、年3回定期的に実施し、2016年以来既に800人以上の方が参加されています。お申込みはこちらから。秋のプログラムは10月4日～11月29日（毎週日曜）です。

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